Bé Khỏe

Hầu hết các mẹ đều biết rõ sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho bé trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh cho đến khi bé được tối thiểu 6 tháng và tốt nhất là đến 24 tháng. Tuy nhiên, trong quá trình cho con bú, có nhiều mẹ gặp khó khăn như bị tắc sữa, hoặc bé bú mẹ hoàn toàn nhưng vẫn tăng cân chậm so với chuẩn hoặc bé hay bị nôn trớ…Điều này có thể là do tư thế hoặc cách cho con bú của mẹ chưa chính xác, hãy cùng BSnhi điểm qua những lưu ý quan trọng khi mẹ cho bé bú nhé.

Chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất với nguồn sữa mẹ

Duy trì nguồn sữa mẹ tốt nhất cho bé ^^

1/ Chú ý đảm bảo nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ thông qua dinh dưỡng đa dạng và tinh thần thoải mái:

Trong quá trình cho con bú, các mẹ cần chú ý đa dạng thực phẩm để bổ sung dưỡng chất vào nguồn sữa mẹ và cung cấp một chế độ dinh dưỡng cho trẻ. Các thực phẩm như cá, tôm, cua, thịt bò…và đặc biệt các loại rau củ và hoa quả sẽ giúp tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé thông qua sữa mẹ.

Việc ăn kiêng sau khi sinh để lấy lại vóc dáng thon gọn hoặc chỉ ăn một vài món nhất định để tiết sữa nhiều cho con (đu đủ hầm xương…) đều không hợp lý. Bởi nguồn dinh dưỡng cho chính bản thân mẹ còn không đa dạng thì làm sao mẹ có thể tạo ra nguồn sữa tốt để chăm sóc trẻ sơ sinh. Chế độ dinh dưỡng kém đa dạng cũng sẽ dẫn đến tình trạng ít sữa, không đủ sữa cho bé bú. Vì thế, khi nghĩ đến chuyện ăn kiêng thì mẹ hãy nghĩ đến con trước tiên và biết rằng mẹ ăn gì thì con sẽ hưởng được nguồn dinh dưỡng như thế thông qua sữa mẹ; nếu mẹ ăn để ốm đi thì con cũng sẽ khó mà phát triển tốt được.

Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý không nên ăn các thực phẩm tanh và tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá…Hạn chế sử dụng các loại gia vị như hành, tiêu, tỏi, ớt khi nêm nếm thức ăn trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh, cho con bú. Vì những thực phẩm đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa mẹ, khiến con cảm thấy lạ vị và có thể bỏ bú.

Bố, người thân và gia đình cũng đóng một vai trò rất quan trọng để duy trì một nguồn sữa mẹ thật tốt trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh. Bởi vì chỉ khi mẹ có một tinh thần, tâm hồn thoải mái vui vẻ không lo lắng hoặc stress thì mới giúp sữa về nhiều. Đặc biệt, các mẹ vừa sinh xong rất nhạy cảm và dễ tủi thân, bố cần phải thường xuyên quan tâm, động viên để giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khoẻ và tinh thần để có những dòng sữa thơm ngọt cho con bú nhé.

2/ Chú ý tư thế cho con bú đúng:

Khi chăm sóc trẻ sơ sinh thì tư thế cho con bú là điều mà các mẹ nên nghiên cứu và chuẩn bị trước khi sinh con để có thể chủ động hơn. Khi cho bé bú, các mẹ nên ngồi ở tư thế thư giản thoải mái, sau đó bế bé bằng 2 tay sao cho mặt bé đối diện với vú mẹ, và đầu với thân phải thẳng hàng. Khi cho ngậm ti, mẹ nên áp sát bé vào người, bụng bé sát bụng mẹ và cằm bé phải chạm vào vú mẹ. Miệng bé cần há to và ngậm hết cả vùng quầng ngực, để sữa có thể ra dễ dàng hơn.

Để bé ngậm mỗi đầu ti khi bú, là một trong những sai lầm mà các mẹ nên tránh khi cho con bú. Điều này sẽ khiến bé cố hút và cắn chặt vào ti mẹ, khiến sữa không thể thoát ra, bé sẽ nuốt hơi nhiều nhưng không hút được sữa, gây đầy hơi nôn trớ và khi bé ở tư thế này cũng làm mẹ đau đầu ti hơn, ảnh hưởng quá trình tiết sữa. Lặp lại sai lầm này liên tục rất có thể bé sẽ rơi vào tình trạng chán bú, quấy khóc, và có nguy cơ suy dinh dưỡng vì không nhận được dưỡng chất từ nguồn sữa mẹ.

Ngoài ra, các mẹ còn nên chú ý đến cách bế bé khi cho con bú. Rất nhiều mẹ chỉ bế mỗi phần đầu còn phần thân thì bế lỏng lẻo khiến đầu bé một hướng mà thân bé lại theo một hướng khác, dẫn đến việc hút sữa từ ngực mẹ rất khó với bé. Luôn giữ đầu và thân của bé thẳng hàng khi cho con bú mẹ nhé.

Bên cạnh đó, khi cho con bú, mẹ nên cho bé bú hết một bầu sữa rồi mới chuyển qua bầu còn lại, việc này vừa giúp bé có thể bú được sữa cuối (lượng sữa giàu dinh dưỡng nhất) vừa kích thích giúp vú sản sinh ra lượng sữa mới. Bởi tuyến sữa của mẹ sẽ sản xuất sữa theo đúng nhu cầu của con, nếu bé bú ít, vú sẽ ít tiết sữa hơn và ngược lại.

Với các mẹ phải đi làm sớm thì có thể sử dụng máy hút, vắt sữa từ các thương hiệu uy tín trên thị trường hiện nay để vắt và trữ sữa để dành cho con bú. Việc dùng máy hút, vắt sữa cũng sẽ giúp kích thích tuyến vú giúp duy trì nguồn sữa mẹ lâu dài và ổn định hơn trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh cho đến khi bé được 2 tuổi đấy.

Chúc bé khỏe  mẹ vui ^^

, , ,
Bình luận
Protected with SiteGuarding.com Antivirus